Manger et cuisiner sain à la maison: des ateliers diététiques pour la population

Apprendre à composer des menus sains et abordables financièrement et développer ses connaissances sur l'alimentation équilibrée? Suivant les conseils de l'Observatoire de la Santé du Hainaut, des ateliers diététiques gratuits sont proposés à la population. 

Ce genre d'activité participe à l'éducation permanente et à la santé de nos populations. Proposer des collations saines à nos enfants, manger équilibré à la maison, composer des snacks avec des fruits et légumes... C'est une habitude à adopter pour vivre mieux en bonne santé. Et ce n'est pas toujours facile quand on a plus vite fait d'acheter une barre chocolatée ou un paquet de frites ou un hamburger...

A Morlanwelz, deux ateliers se dérouleront les lundis 17 et 24 juin, de 14 à 16h, animés par Nathalie Daele, diététicienne nutritionniste. Le 17 juin, on parlera de la lecture des étiquettes et les matières grasses. Le 24 juin : "Comment concilier la convivialité et la santé en société". 

"Parmi les aliments dont la consommation régulière est recommandée, la consommation quotidienne de fruits et de légumes n’est adoptée que par une minorité de jeunes Hainuyers. De plus, elle a connu une diminution ces dix dernières années. En 2020, 44 % des jeunes ne consomment ni fruits, ni légumes quotidiennement. De plus, ils ne sont que 17 % à en consommer au moins une fois par jour (15 % pour les garçons contre 20 % pour les filles)", relate l'Observatoire de la Santé du Hainaut.

Infos : Administration communale de Morlanwelz, Hôtel de ville. Rue Warocqué, 2 à 7140 Morlanwelz. Inscriptions gratuites : 064/44.95.15 (Réseau local multidisciplinaire de la région du Centre)